Problemos su potencija skirtingu metu rūpi beveik kiekvieną vyrą, nepriklausomai nuo amžiaus. Ne kiekvienas iš karto pasiruošęs keliauti į gydytoją ir vartoti vaistus. Dažnai vyrai nori išbandyti liaudies priemonės pagerinti potenciją, ypač jei problema nėra labai didelė.
Liaudies receptai pagerinti savo potencija dažnai yra prieinami pagal kainą ir neturi jokio šalutinio poveikio.
Jei nepilnametis skilimo erekciją jie yra gana veiksminga, juk tai gali būti tik išraiška laikinai negalavimų. Priežastys, dėl nedidelių problemų su potencija gali būti:
- nuovargis;
- miego trūkumas;
- stresas;
- pernelyg didelis fizinis pastangų.
Poilsis ir pritaikymas liaudies gydymo metodų turės visiškai materialus poveikis.
Pagrindinės erekcijos sutrikimų priežastys
Tačiau, jei dėl rimtų ligas liaudies metodus, padidinti potenciją gali būti tik priedas prie gydymo priežastis, pagrindinės ligos, kuri sukėlė problemų su erekcija. Šiuo atveju pažeidimo stiprumo galima kelionę ir tvirtas.
Priežastys rimtos pablogėjusios lytinės funkcijos:- amžiaus pokyčiai hormoninių fono;
- ligos šlapimo sistemos, tokios kaip prostatitas arba uretritas, adenoma prostatos;
- ligos nervų sistemą;
- pasekmes piktnaudžiavimo alkoholiu ir Rūkymas;
- trūksta pratybų (sėdimas gyvenimo būdo);
- netinkamo maisto (piktnaudžiavimas gyvūnais turtingas riebalai, miltai ir saldaus).
Išvardytų veiksnių, įskaitant į darbą endokrininės ir sistemą, kuri yra atsakinga už gamybos organizmo vyriškų lytinių hormonų.
Gydytojas, praleidus diagnostika ir priskirdami gydymas, leiskite man paaiškinti – ar pakankamai nedidelis korekcijos gyvenimo būdą, ar jums reikia praeiti gydymas. Bet kokiu atveju paprastas patikrintas per amžius kaip pagerinti potenciją gali būti efektyvus poveikis pagerinti lytinę funkciją. Tai apima:
- vaistiniai augalai;
- šaknys, vaisiai ir sėklos;
- produktai (medus, riešutai, kiaušinių ir pieno produktus).
Vaistiniai augalai pagerinti potenciją
Švirkščiamuosius kai kurių iš šių žolės kaip prevencinės priemonės potencija visada liks "aukštyje". Labiausiai naudinga iš jų:
- petražolės - teigiamai veikia savo potencija dėl aukšto turinio joje vitamino C;
- salierai - leidžia išsaugoti vyriški įsigaliojimo iki senatvės, kai kasdien gaunate su petražolių;
- Ivanas-arbata – dėkojame už prieinamumą daugybės naudingų medžiagų, stimuliuoja darbą endokrininės ir sistemos, įskaitant padidina įeina testosterono. Kaip lengvai raminamasis malšina stresą, kuris turi neigiamą poveikį erekciją.
- ginkgobiloba – egzotiškas augalas, su daugybe naudingų savybių. Sočiųjų riebalų rūgščių deguonimi ir krauju, gerina įėjimas kraujo institucijoms, taip pat mažojo dubens, įskaitant genitalijas, kuris pagerina erekciją ir lytinės funkcijos apskritai. Priima kaip ekstrakto į kapsulės ir alkoholis tinktūra.
Šakniavaisių, vaisių ir sėklų, kitų produktų, siekiant pagerinti vyrų sveikatos
Root ženšenis – vienas iš populiariausių augalų, kuris naudojamas įskaitant ir kovoti su silpnėjanti potenciją. Gerina kraujotaką, kad teigiamai pat ir kraujo tiekimas lytinių organų vyrai. Reguliariai priimti pagerina spermos kokybė.
Rekomenduojama priimti ne kaip alkoholis tinktūra, o kaip bus sausas ekstraktas. Naudinga sumaišykite ją su medumi į proporcijos – apie 25-30 gramų ekstrakto šakniastiebius ženšenis 600 gr medaus. Reikalauti 10 dienų, ir tada imtis po 1 arbatos šaukštas esant tuščiam skrandžiui.
Root calamus - stimuliuoja įeina sėklos skysčio ir ilgai švirkščiamuosius pagerina erekciją. Džiovinti šaknys galima tiesiog kramtyti burnoje. Taip pat jį įtraukia į arbatos ir vaistažolių nuovirai.
Uogos gudobelių – suteikia energijos, ištvermės, didina libido, gerina savo potencija. Kaip vartoti? Imtis 1 str. nurodo šaukštą vaisių, įpilti 1,5 litro verdančio vandens, varėna 30 minučių ant mažos ugnies. Gerti po 50 ml esant tuščiam skrandžiui. Baigę sultinį, reikėtų nutraukti bent 1 savaitę, kad išvengtumėte sumažinti slėgio.
Sėklos dilgėlių – užvirinti kaip arbata, priima esant tuščiam skrandžiui.
Geriausia priemonė, norint pagerinti erekciją ir potenciją
Geriausias būdas pagerinti seksualinį funkcijos yra medus. Ypač jis geras, kartu su graikinių riešutų šlepetės veržles, nes neseniai taip pat yra daržovių proteinas (baltymai).
Pats skanus ir naudingas įrankis, speeder savo potencija: priimkite už taisyklė, kad pas jus ant stalo visada stovėjo dubuo arba vaza su medumi, tankiai mišrus su graikinių riešutų šlepetės veržles. Tegul tai taps mėgstamiausia užkandis prie arbata, ypač geras potenciją juoda didelis lapų arbata su mėtų šiek tiek cukraus su medumi su graikinių riešutų šlepetės veržles. Cukrus šiuo atveju pridėti arbata nereikia.
Medus taip pat priima ir kitų ingredientų, pavyzdžiui, sumaišyti medų su imbieras skiedinys 1:1, arba su česnakas. Žaidė tris kartus per dieną esant tuščiam skrandžiui.
Produktų, siekiant pagerinti potenciją
Riešutai – tinka bet, taip, ka visi jie yra puikus šaltinis argininas, gerinti lytinę funkciją, taip pat vitamino E ir augalinės kilmės baltymų, nepakeičiamos kad vyrų sveikatą.
Labiausiai naudinga – graikiniai riešutai, nes be vitaminų, yra dar ir riebiųjų rūgščių Omega-3. Benzodiazepinai taip pat migdolai, lazdyno riešutai, pistacijos, tačiau nauda graikinių riešutų norėdami potenciją – už konkurencijos.
Mėsa (liesos) šaltinis baltymų ir amino rūgščių, kurios yra tik baltymų gyvulinės kilmės. Jie būtini, kaip "statybos medžiagos" gamybos sėklos skysčio, spermos.
Kiaušinių vištienos ir putpelės - išlaikyti vyrų seksualinės funkcijos atneš neįkainojamos naudos. Jose yra daug vitaminų ir amino rūgščių, o taip pat yra šaltinis baltymų gyvulinės kilmės. Išlaikyti vyrų sveikatos pakanka vartoti 1 vištiena arba 3-4 putpelės kiaušiniai. Idealiu atveju, jie yra priimami esant tuščiam skrandžiui, žalias.
Pienas ir pieno produktai – labai naudinga sveikatai, gali teikti vyrų organizmas beveik visų naudingų medžiagų, kurios reikia išlaikyti seksualinės funkcijos. Pieno produktai yra vitaminų B1, Į3, B6, C, E, taip pat folio rūgštis, beta-karotinas ir selenas. Pakankamai 1-2 stiklines žalias pieno, arba tiems, kas neša žalias pienas (kenčia laktazės trūkumo) – jogurtas, jogurtas, jogurtas arba 100-150 gramų varškės sūris - norėdami išsaugoti optimalų balansą organizme kalcio ir magnio.
Žuvis ir jūros gėrybės – sudėtyje yra fosforo, reikalingų generuoti kokybės spermos, o cinkas apsaugo prostatos nuo uždegimas.
Citrusinių vaisių, žalumynai – daug kalio palaiko savo potencija, o vitaminas C daro orgazmus daugiau nei ryškus.
Sėklos. Yra daug nukleino rūgščių, be kurių normali gamyba spermos negalima.
Nuo ko atsisakyti, siekiant pagerinti potenciją
Visiškai reikia atsisakyti:- cukraus bet kokia forma;
- baltų miltų ir bet kaip;
- bulvių;
- riebalų produktų, gyvulinės kilmės.