Su amžiumi dauguma vyrų patiria sumažinti potenciją. Ir daugeliui tai pastumia didelis diskomfortas. Specialistai pažymėjo didelį atjauninimo tokių problemų, kaip erekcijos disfunkcija. Anksčiau, lytiniai sutrikimai tai buvo pažymėti amžiaus po 40 metų. Šiandien, šiandienos ritmo ir gyvenimo būdo jauni žmonės 22-27 metų jautrios tokiam negalavimas. Taigi atstovų, stiprios lyties reikia žinoti visas galimybes pagerinti potenciją. Laimei, jų yra daug, ir gydytojas galės parinkti efektyviausias metodas kiekvieno individualaus atvejo.
Medicinos vaistai pakeltų potenciją?
Kaip pakelti savo potencija? Visų pirma, reikia kreiptis patarimo į gydytoją. Specialistas turi nustatyti pagrindinę priežastį lytinio sutrikimo, ir tik po to galima pradėti terapija. Juk priežasčių erekcijos sutrikimų yra labai daug. Visi jie skirstomi į dvi grupes: fiziologiniai ir psichologiniai. Pirmuoju atveju impotencija vystosi fone susijusių ligų: prostatitas, širdies ir kraujagyslių ligos, disfunkcija endokrininės ir sistemos, cukrinis diabetas, hormonų sutrikimo, ligos dėžė plintančių infekcijų (lpi).
Antruoju gi atveju, sumažinti potenciją vyksta dėl nestabilus emocinis fono. Labai dažnai, ypač jauno amžiaus, bloga erekcija kyla, kai nemiga, fizinio ir psichikos nuovargis, stresas. Todėl taip svarbu griežtai normalizuotą darbo dieną, duoti organizmui pilnavertis poilsis ir miegas. Kaip matyti, problemos priežasties skiriasi. Todėl reikalingi ir skirtingi vaistai, pakelti savo potencija vyrams.
Vaistai remiantis sildenafilio
Labai populiarus tarp gydytojų ir pacientų naudojasi vaistai, remiantis sildenafil. Jie didina vyriški savo potencija sąskaita išskiria azoto oksido, plėsti tinklą ir stiprinti srauto kraujo į lytiškai institucijoms. Duomenų vaistai gydyti impotencija fiziologinės prigimties. Tokie vaistai veikia pakankamai greitai ir išlaiko ilgalaikį poveikį per kelias valandas.
Bet verta prisiminti, kad tokie vaistai priimami tik pagal paskirtį gydytojai. Kadangi veikiantis komponentas daro įtaką širdies ir kraujagyslių kraujagyslių sistemą, vaistai sildenafilio turi daug kontraindikacijos ir nepageidaujamų reakcijų. Taip pat, svarbu neviršyti dozę, kurią taip pat nustato gydytojas. Tarp nepageidaujamų reakcijų pasitaiko aritmija, hipertenzija, kraujo banga į veidą, galvos svaigimas, pykinimas. Taip pat, svarbu žinoti, kad duomenys vaistai ne gydyti impotencija, o tik pašalina jos apraiškas.
Natūralūs vaistai, kurie didina savo potencija vyrams
Labai dažnai natūralūs vaistai, Maisto papildai suteikiami, kai psychogenic charakterį sumažinti potenciją ir erekciją. Taip pat, tokie vaistai puikiai tinka prevencijos sumažinti vyrų jėgos. Maisto papildai yra pagaminti vien tik iš natūralių gamtos komponentų. Dažniausiai tai vitaminų ir mineralų kompleksai, žolės, gaubtai iš augalų ir jūros gyventojų.
Duomenys vaistai ne tik atstato funkcijos lytinės sistemos, bet ir teikia tonikas poveikį organizmui vyrai. Priemonės yra visiškai saugūs. Vienintelis kontraindikacija prie paraiškos yra individuali netolerancija atskirų komponentų vaistai. Kursas priimti paskiria gydytojas kiekvienam pacientui individualiai. Vidutiniškai, kursas trunka 1-2 mėnesius. Po to, padidės potencija, lygis libido gerėti kokybės rodiklius ejakuliato.
Alternatyvūs metodai pagerinti potenciją
Padidinti vyriški savo potencija naudodami kremai, geliai, lopai. Lopai taiko, kai netinkamas plėtros testosterono. Jis tvirtinamas ant bet kokio privatų sklypą kūno. Per odą testosteronas patenka į bendrą kraujotaką, kas ir sukelia siekiant pagerinti potenciją ir erekciją. Kursas terapija yra vidutiniškai 10-12 dienų, kai kasdien jį naudoti.
Kaip pakelti savo potencija namų sąlygomis?
Pakelti vyriški savo potencija galima ir be priimti medicinos vaistų. Dar seniai sustiprinti erekciją naudojo įvairių augalų ir žolės, turinčios įdomu efektu. Šiandien liaudies medicina yra platus pasirinkimas tokių natūralių priemonių. Populiarumas ir platinti laimėjo root ženšenis. Alkoholis tonka šio augalai daro poveikį nervų ir reprodukcijos sistema vyrų. Taip, normalus miegas, pakyla atsparumas stresui, sustiprina erekciją. Kursas priimti tinktūra yra vienas mėnuo, po 20 lašų du kartus per dieną.
Dauguma vaistų pagerinti potenciją, į savo sudėtį yra root calamus. Tokį įrankį galima gamintis savarankiškai, namų sąlygomis, vadovaudamiesi šios instrukcijos:
- Sumaišykite 5 dalių alkoholio ir 1 dalis kapotos šaknies calamus;
- Įdėti mišinio į stiklinę virtimą;
- Reikalauti vaistas per 21 dieną;
- Priimti infuzijos tris kartus per dieną po 20 lašų;
- Gydymo kursą laikomasi 1 mėnesį.
Iš tikrųjų vyrų žolė yra čiobreliai. Čiobreliai laikoma galinga cinko šaltinis. Būtent šis mikroelementų labai svarbus vyriškos jėgos. Jis aktyviai dalyvauja testosterono sintezėje, gerina spermos kokybė. Todėl, čiobreliai ne tik kelia savo potencija, bet ir normalizuoja hormonų fonas, daro profilaktinė poveikis vyrų nevaisingumo. Žolė uždaromos kaip paprasta arbata, ir paskelbiamas per dieną. Teigiamas rezultatas gali ištikti per 1-6 mėnesius priimti tokio gėrimo.
Tarp kitų gydomųjų žolelių galima pažymėti kaip haw, citrinmedis, krapai, Daisy. Šie augalai gali sujungti tarpusavyje, naudoti atskirai. Jų pagrindu pagamintas užpilai, pulkai, gėrimai. Tik reikia prisiminti, kad bet kokie natūralūs komponentai reikalauja susikaupimo organizme. Todėl, padidinti potenciją ir erekciją įvyksta mažiausiai po 20-30 dienų reguliaraus valgymo.
Produktai, maitinimo pakeltų potenciją
Potencija tiesiogiai priklauso nuo kokybės maisto. Visi maisto produktai gali kaip padidinti erekciją, todėl, kad vyras impotentas. Deja, mažai kas teikia didelę reikšmę savo mityba. Esant šiuolaikinio gyvenimo ritmo greitai užkandžiai ir greito-maisto produktai yra idėja. Tokios dietos lėtai, bet planuotai žudo vyrui vyrą.
Jei pakankamai generuoti lytinių hormonų, normalų prostatos, reprodukcijos ir nervų sistemos vyriški organizmui reikalingi šie komponentai: vitaminai A, E, cinko, geležies, magnio, seleno, kalio, kalcio. Vitaminai, cinkas ir selenas dirba labai reprodukcijos sistemą, geležis ir magnis — į kraują, nervų sistemą. Kalcio ir kalio, yra labai svarbus veiklos širdies ir kraujagyslių sistemos.
Kad pakelti savo potencija į kasdienį meniu jauno žmogaus reikia įjungti tokius maisto produktus:
- Jūros gėrybių;
- Grietinė;
- Česnakas;
- Žalumynai, žalia svogūnai;
- Vištienos kiaušiniai;
- Mitybos mėsos rūšių;
- Šviežios daržovės ir vaisiai;
- Kepenys;
- Medus;
- Riešutai;
- Augalų aliejai.
Remiantis medaus ir riešutų galima maistą skanus desertas. Valgyti jį kiekvieną dieną, vos po 2-3 maistui šaukštas galima labai greitai pakelti savo potencija. Riešutai turi daug riebalų, organinių, ir gyvybiškai svarbių rūgščių, kurios yra labai svarbus vyrų sveikatai. Česnakas garsėja aukšto lygio cinkas ir selenas. O jūros gėrybės jau seniai sau veikia kaip galingas afrodizanto.
Kad pakelti savo potencija būtinai reikia atsisakyti ir nuo tokio maisto — riebalų kepta maistas, kiauliena, rūkyti, daug druskos ir cukraus, alkoholio, kepykla gaminiai, pusgaminiai, greito maisto maisto produktai. Kenksmingas maistas veda prie padidinti cholesterolio kiekį kraujyje, nereikalingų kūno masės. Visa tai didina riziką susirgti aterosklerozės. Šis susirgimas yra pagrindinis priešas potenciją, nes liga tinklą nustoja įėjimas kraujo lytis nariui.
Pakeisti gyvenimo būdą ir pakelti savo potencija
Daugeliu atvejų, radus pirmųjų požymių erekcijos disfunkcija, pakankamai koreguoti gyvenimo būdą, kad vėl pakelti savo potencija. Sėdimas gyvenimo paleidiklius sustingęs procesus organus mažojo dubens. Sustingęs reiškiniai sukelia prostatitis, adenoma prostata, impotencija. Todėl, norėdami toliau ir pakeltų potencija naudoja fizinis krūvis, specialus pratimų kompleksas. Taip pat rekomenduojame išbraukti, stresų, atsisakyti žalingų įpročių, normalizuoti dienos režimas.
Sportas — už užstatą vyriška jėga
Reguliarūs užsiėmimai reitingas, apsilankymas treniruoklių salės padės sumažinti svorį, padidinti raumenų masę, normalizuoti hormonų fonas, o svarbiausia — pakelti savo potencija. Lankantis sporto salės rekomenduoja 3-4 kartus per savaitę. Tokia tvarkingumą leis greitai atnaujinti visas organizmo funkcijas, kai jis patirs nuovargis. Prie to paties, lengvas fizinis krūvis po sunkios darbo dienos puikiai atsipalaiduoti nervų sistemą, kad taip pat svarbu būsenos potenciją.
Pakelti savo potencija verta kiek galima perkelti į kitą vietą rūšių sporto — krepšinis, futbolas, baseinas, bėgimas. Toks aktyvumas pagreitina bendrą kraujotaką, pašalina stagnacija į organus mažojo dubens, padidina imunitetą. Yra daug specialių pratimų, kurie yra nukreipti būtent padidinti potenciją, ir sustiprėjusi erekciją. Tai gali būti klasikinis "beržas", "tiltelis", "dviratis". Didelio efektyvumo skiriasi žingsnis į vietą aukštos didinimas kelius. Kelius reikia paspauskite, kuo stipresnis prie pilvo apačioje. Tai leis sustiprinti kraujo tekėjimą į lytis nariui.
Normalizavimas režimo dienos
Siekiant išlaikyti visas funkcijas centrinės nervų sistemos, reikia laikytis aišku aplinką dieną. Rytą verta pradėti nuo atominės imti ir po stiklinę vandens. Darbo metu būtina daryti trumpas pertraukas treniruotės. Ypač tai liečia tuos vyrus, kurių veikla susijusi su sėdimas darbu. Tokiu atveju, treniruotės verta atlikti kas 40-60 minučių. Kaip užkandis panaudota nėra blogų greito maisto produktai, o vaisiai, kurie sočiųjų organizmą reikalingais komponentais.
Sveikatos ir nervų sistemos, taigi ir potenciją, verta sekti tokiu paprastas taisykles:
- Venkite daug pabrėžia;
- Venkite konfliktų;
- Laikykitės griežtai normalizuotas darbo dieną;
- Laikykitės pilnavertis aštuonių valandų miegas;
- Kiekvieną vakarą prieš miegą pėsčiomis gryname ore ir palaikykite pusvalandį.
"Ne" žalingi įpročiai
Nėra paslaptis, kad alkoholis ir rūkymas — didžiausias priešai potenciją. Vartojimas didelį kiekį alkoholio, pažeidžia hormonų fonas, pakenkti įtakoja nervų sistemą. Su laiku laidumas impulsų visiškai neveikia ir sistema suteikia reakciją į susijaudinimą kaip erekciją. Rūkymas pat visiškai ardo kraujagysles. Jų patikslinimas, bloga pralaidumas neleidžia daryti kraujo lytiškai institucijoms. Kalbėti apie erekciją tokiais atvejais tenka ne.
Gydytojai rekomenduoja tokio įpročio priimti kontrastas siela. Keitimas vandens temperatūros yra geras būdas grūdinimas. O kryptis reaktyvinių vandens srityje kapšelio, sėklidės — puiki prevencija impotencija ir prostatitasа. Toks vandens masažas paskatins darbą institucija šlapimo sistemos. Taip pat, galėtų potenciją teigiamai paveikti ir vonios Lavrovo programos "excel" darbalapiu. Laikomasi tokių paprastų rekomendacijų leis pakelti savo potencija, ir įrašyti ją į žymės lygio.