Dėl greito gyvenimo tempo žmonės labai dažnai jaudinasi ir jaudinasi. Ypač šis gyvenimo ritmas veikia vyrus, kurių potencija tokiais laikotarpiais labai sumažėja.
Bet kuriam vyrui, nepaisant jo amžiaus, tai yra labai svarbu ir reikšminga. Seksualinės veiklos dėka stipriosios lyties atstovai gali įrodyti, kad jie yra tikri „vyrai“.
Tačiau beveik kiekvienam vyrui kyla situacija, kai jo seksualiniai sugebėjimai pradeda nykti dėl įvairių priežasčių. Dėl to atsiranda seksualiniai ir psichologiniai sutrikimai.
Bet tai nėra priežastis nusivilti, nes šiandien sukurta daugybė metodų, kurių dėka galite padidinti potenciją. Be to, tai galite padaryti ne tik klinikose, bet ir namuose.
Visų pirma, prieš padidindami potenciją, turite atsisakyti šių dalykų:
- Rūkymas.
- Alkoholis.
- Saldumynai.
- Kava.
Priešingai, turite pradėti tinkamai maitintis ir reguliariai mankštintis. Beje, žmonėms, kenčiantiems nuo potencijos, buvo sukurti specialūs pratimai.
Kai kurie vyrai, norėdami atgauti savo seksualinį aktyvumą, vartoja specialius narkotikus, tačiau jie tampa priklausomi, todėl geriau naudoti liaudies metodus. Galų gale toks vaistas gali tik laikinai išspręsti problemą.
Vyras, pastebėjęs savyje potencijos ženklus, bando tai nuslėpti nuo visų. Tačiau iš tikrųjų teisinga išeitis iš šios situacijos bus kreiptis į gydytoją, kuris paskirs pagrįstą gydymą. Galų gale savigyda gali tik sustiprinti problemą.
Tačiau yra ir liaudies metodų kovojant su šiais negalavimais. Be to, problemą galite išspręsti taikydami namų metodus. Tai bus aprašyta toliau.
Veiksminga priemonė stiprinti potenciją
Yra daug būdų, kaip padidinti potenciją namuose. Deja, ne visi jie yra veiksmingi.
Veiksmingi ir efektyvūs metodai apima:
- Vonia.
- Kontrastinis dušas.
- Produktų, kurie padidina stiprumą, naudojimas.
- Masažas.
- Mankšta.
rusiška pirtis
Rusų pirtis yra patikrintas metodas kovojant su potencija. Yra žinomi atvejai, kai keli rusiškos pirties seansai padėjo žmonėms padidinti seksualinį aktyvumą.
Ilgą laiką buriavę jūreiviai, ypač prieš ilgas keliones, valandų valandas sėdėjo pirtyje. Šio metodo dėka buvo išsaugota jų seksualinė energija ir jie galėjo išgyventi ilgą sekso nebuvimą be streso.
Bet šiandien labai retai galima rasti vyrą vonioje. Ir veltui, nes vonia vaisingai veikia daugelį žmogaus organų. Tačiau norint nepakenkti kitiems organams, pavyzdžiui, širdžiai, neturėtumėte apsilankyti pirtyje daugiau kaip tris kartus per savaitę.
Lankydamiesi vonioje turėtumėte laikytis šių patarimų:
- Esant prostatitui, reikia naudoti tik drebulių šluotas.
- Garų pirtyje turėtumėte pabūti ne ilgiau kaip dešimt minučių.
- Reikia vartoti vaistažolių preparatus. Vaistažolės ramina žmogaus nervų sistemą ir kovoja su įvairiais negalavimais. Mokesčius gali sudaryti šios žolelės:
- mėtos;
- kraujažolė;
- levanda;
- šalavijas.
- Per vieną seansą į garų kambarį reikia patekti ne daugiau kaip tris kartus.
- Nedideliais kiekiais eterinių aliejų galima apibarstyti akmenimis.
- Jei norite, po vonios galite gerti žolelių arbatą su medumi.
- Šios procedūros metu reikia vengti alkoholio vartojimo.
Kontrastinės vonios
Vienas iš gerų kovos su potencija metodų yra kontrastinis dušas. Ši procedūra sugeba žmogų atpalaiduoti. Norėdami sustiprinti potenciją, turite pridėti lauro lapų į vandenį.
Vandens temperatūra turėtų būti maždaug tokia:
- Karštam vandeniui - 40 laipsnių.
- Šaltam vandeniui - 20 laipsnių
Kad procedūra būtų veiksminga, turite nuolat keisti vandenį iš šalto į karštą. Norėdami tai padaryti, turite pakaitomis sėdėti inde su vandeniu - geriau paimti puodus. Procedūra turėtų prasidėti karštu baseinu. Viename baseine reikia „sėdėti“ ne ilgiau kaip vieną minutę. Turite atlikti dešimt būdų. Jei reguliariai atliekate tokią procedūrą, turite nuolat didinti temperatūros skirtumą palaipsniui, nuo vieno iki dviejų laipsnių per dieną.
Pasiruošimas sėklidžių masažui
Sėklidės gali gaminti hormoną, kuris yra atsakingas už vyrų ypatybes, tokias kaip erekcija, barzda, plaukuotumas, raumeningumas ir kt. Jei vyrui silpnas libido, tuomet jam reikia reguliariai masažuoti sėklides.
Prieš atlikdami šią procedūrą, atlikite šiuos veiksmus:
- Paimkite karštą dušą. Jei tai neįmanoma, tuomet sėklides reikia penkias minutes suvynioti į rankšluostį.
- Atsipalaiduokite.
- Patekite į patogią padėtį.
- Sėklidės turėtų pakibti.
- Pradėkite masažą.
Verta paminėti, kad masažą atliekančio asmens rankos turi būti šiltos. Procedūros trukmė neturėtų viršyti dviejų minučių
Masažo atlikimas: instrukcijos
Masažas būtinas, kad vyras išlaisvintų aukščiau minėtą hormoną. Be to, masažas dažnai reikalingas vyrams, kurie su potencija turi viską tvarkoje, nes tai pagerina spermos kokybę ir padidina jų kiekį.
Kuo dažniau masažuosite sėklides, tuo greičiau jūsų vyro sugebėjimai atsistatys. Apskritai ekspertai rekomenduoja šią procedūrą atlikti kiekvieną dieną prieš miegą. Galų gale, kai žmogus miega, gaminasi jo hormonai.
Masažo metu atminkite, kad sėklidžių oda yra labai subtili, todėl su ja reikia elgtis atsargiai. Malonūs pojūčiai gali būti laikomi raktu teisingam masažo atlikimui.
Masažo metu asmuo neturėtų jausti skausmo. Bet jei yra sėklidžių uždegimas, žmonėms šis pratimas yra draudžiamas.
Daug kas priklauso nuo masažo teisingumo. Jei padarysite neteisingai, nebus pasiektas rezultatas, net jei tokias manipuliacijas atliksite kelis kartus per savaitę.
Taigi, kad procedūra būtų veiksminga, masažą reikia atlikti taip:
- Neveikiančia ranka turite pajudinti kapšelį.
- Ranka, kuria masažuosite, turite paspausti sėklides ir atlikti sukamuosius judesius.
- Visi judesiai turi būti tikslūs ir progresyvūs.
Kiti pagalbiniai metodai
Norėdami padidinti potenciją, turite ją suderinti. Pirmiausia reikia atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Tačiau nepailsi nuo sekso. Galite išsimaudyti žolelių vonioje ar su draugais išeiti į gamtą.
Potenciją galima padidinti dėl specialaus maisto, kuris paprastai vadinamas afrodosiakais.
Produktai, didinantys vyrų potenciją, yra šie:
- jūros gėrybės;
- bananai;
- bet kokios formos kiaušiniai;
- medus;
- riešutai;
- kviečiai;
- imbieras;
- šokoladas.
Taip pat turime pakeisti maisto stilių.
Valgydami turite laikytis šių taisyklių:
- Valgykite daug skaidulų turinčio maisto.
- Verta atsisakyti riebaus, kepto ir krakmolingo maisto.
- Nepatartina naudoti pusgaminių.
Norėdami išvengti tokių problemų, turite rasti laiko poilsiui. Be to, šalia vyro turėtų būti maloni ir rūpestinga moteris, galinti jį palaikyti sunkmečiu.
Apžvalgos
Ivanas sako:Potencijos problemos prasidėjo po trisdešimties. Tada buvau labai nusiminusi, bet pradėjau ieškoti interneto, kaip įveikti savo problemą.
Tada aš susipažinau su straipsniu, kad mityba padidina potenciją. Tada netikėjau, bet vis tiek nusprendžiau patikrinti. Aš pradėjau valgyti tik tuos produktus, kurie gali padidinti vyrų potenciją, ir po poros mėnesių aš nežinojau jokių problemų lovoje su merginomis.
Beje, dėl to turėjau atsisakyti žalingų įpročių, bet visiškai nesigailiu.
Valentina rašo:mano vyrui pradėjo kilti problemų dėl potencijos, kai jam buvo 34-eri. Aš negalėjau ramiai į jį žiūrėti, jis buvo nuolat sutrikęs.
Palaikiau jį kiek galėjau, bet tai nepadėjo. Kreiptis į specialistą nebuvo nė kalbos.
Kartą žurnale aptikau straipsnį, kad kontrasto dušas gali būti veiksmingas potencijai. Ji pasiūlė jam, jis sutiko. Po poros savaičių potencija pagerėjo. Nuo tada vyras šią procedūrą atlieka kartą per savaitę profilaktikai.
Jam dabar daugiau nei keturiasdešimt metų ir mes nežinome jokių problemų dėl sekso.
Kaip matome, potencijos mažinimas nėra tokia rimta problema, su kuria gali susidurti žmonės. Juk šiandien galima išgydyti visas ligas, būtų noro. Gydant potenciją, galite naudoti skirtingus metodus, kad pasiektumėte veiksmingą rezultatą.