Penkiasdešimt yra nuostabus vyrų amžius. Šiame gyvenimo etape jie vis dar yra jauni, aktyvūs ir pasirengę naujiems pasiekimams, tuo tarpu jie turi padorios patirties įvairiose srityse, yra protingi ir daug pasiekę gyvenime. Tačiau šį nuostabų laikotarpį gali nustelbti seksualinės srities problemos. Kaip padidinti potenciją po 50 metų ir toliau džiaugtis gyvenimu visomis jo apraiškomis, mes išsamiai apsvarstysime šiame straipsnyje.
Kaip vyksta seksualinis susijaudinimas
Galingiausia vyrų erogeninė zona yra smegenys. Būtent ten prasideda erekcija. Reaguodamas į regos ar klausos stimuliaciją, uoslę ar fantaziją, vyrų kūnas paleidžia erekcijos mechanizmą, kuris praeina tam tikrus etapus:
- Stimulas.Vaizdas monitoriuje arba silpnas balsas telefono imtuve, o ventromedialinė žievė jau pradeda dirbti visose smegenyse ir aktyviai renka duomenis iš jutimų, kad nuspręstų, ar šis objektas tinka norui sukelti, ar ne.
- Emocijos.Jų įtakoje įvyksta tiek daug netikėtumo . . . Laikinose srityse yra migdolinis amžius, kuris yra atsakingas už emocinį situacijos nuspalvinimą ir yra glaudžiai susijęs su tomis smegenų dalimis, kurios kontroliuoja motyvaciją ir sprendimų priėmimą. Būsimos lyties kokybė priklauso nuo šio etapo, o masturbacijos metu ji praleidžiama.
- Motyvacija.Objektas atpažįstamas, emocijos susijusios, atėjo laikas kibti į reikalus. Šiame etape vyrų kūnas pradeda veikti ir gamina specialią medžiagą, kuri tarnauja kaip nervinių ląstelių generuojamų impulsų laidininkas. Tai nėra vienintelė jo funkcija. Šio neuromediatoriaus dėka žmogus yra pasirengęs nedelsiant pereiti prie kylančio malonumo šaltinio (ir nebūtinai seksualinio pobūdžio).
- Fiziologinės reakcijos.Dabar kūno eilė įsitraukti į darbą - širdies ritmo pagreitėjimas, kvėpavimas, slėgio šuolis, hormonų išsiskyrimas, padidėjusi kraujotaka dubens organuose, erekcijos pradžia. Matomi procesai yra sudėtingo ir komandinio visų kūno sistemų darbo pabaiga.
Kurio stiprumas yra normalus esant 50
Seksologijoje „normalumo“ sąvoka yra gana savavališka. Jei vartojate medicininę literatūrą, tada laikas, kurį reikia naudoti kaip standartinį lytinį aktą, svyruos nuo kelių minučių iki pusvalandžio ar daugiau. Tai nėra visiškas „meilės ir aistros seansas“ su preliudija ir preliminariais žaidimais, bet tiesiogiai nuo varpos įkišimo iki orgazmo pradžios.
Bet kuriame amžiuje tai, kas įprasta vienam vyrui, yra nepasiekiama kitam. Kiekvienas iš jų turi savo seksualinę sandarą, nervų galūnių jautrumo lygį, galimybę išlaikyti save kontroliuojamą. Todėl turite sutelkti dėmesį tik į asmeninius rodiklius. Jei konkretiems žmonėms 7–10 minučių lytinis aktas buvo įprastas visą gyvenimą, neverta tikėtis, kad vyrams po 50 metų tai virs valandos trukmės maratonais. Tačiau reikšmingas trukmės sumažėjimas turėtų kelti nerimą.
Tas pats pasakytina ir apie seksualinių susitikimų skaičių. Kai kurios nusistovėjusios suaugusios poros, patyrusios padidėjusio susidomėjimo vienas kitu laikotarpį, vis dar neįsivaizduoja gyvenimo be kasdienio sekso, o kitos, net pačiomis opiausiomis įsimylėjimo akimirkomis, 1-2 kartus per savaitę ar net mažiau atsidavė lovos malonumams. Nepamirškite fakto, kad su amžiumi abipusė intymi trauka „perdega“. Bet jei noras visiškai išnyko arba žymiai sumažėjo, turite atkreipti į tai dėmesį.
Kodėl po 50 metų vyrų potencija mažėja?
Vyrų susijaudinimo pasireiškimo ir pasireiškimo sunkumus galima paaiškinti psichologinėmis priežastimis arba turėti visiškai kūno priežasčių. Daugeliui mūsų šalies vyrų šis amžius yra neišpasakytas barjeras, skiriantis juos nuo senatvės. Tuo remiantis, visiškai įmanoma užsitarnauti psichogeninę erekcijos disfunkciją, nesąmoningai paprasčiausiai įtikinant savo kūną, kad jaunų linksmybių nebetenka spręsti. Be to, lytinio akto metu gali kilti sunkumų:
- Kraujagyslių ligos;
- Cukrinis diabetas;
- Širdies liga;
- Testosterono trūkumas;
- Infekcinės ligos;
- Lytinės ir šlapimo sistemos patologijos;
- Hormoniniai sutrikimai, endokrininiai sutrikimai;
- Smegenų ir nugaros smegenų sutrikimai;
- Rūkymas, alkoholio vartojimas, narkotikų vartojimas;
- Mažojo dubens organų, tarpvietės, sužalojimai ir operacijos.
Gyvenimo būdas yra labai svarbus, vyrų potencija po 50 metų yra jautri nesubalansuotai mitybai, fizinio aktyvumo trūkumui ir antsvoriui. Norint visiškai pašalinti organinio pobūdžio priežastis, būtina atlikti išsamų tyrimą.
Dažnai vyrų seksualinės veiklos išnykimo priežastis po 50–60 metų yra menopauzė, kurios metu pradeda nykti hormoninė sfera, krinta testosterono lygis, kuris yra atsakingas už norą ir galimybę turėti aktyvų seksualinį gyvenimą. Skirtingai nuo moterų menopauzės, vyrų menopauzė gali būti beveik besimptomė, tačiau pokyčiai vis tiek turi įtakos potencijai.
Erekcijos disfunkcijos diagnozė
Jei seksualinio gyvenimo problemos tapo sistemingos ir vargina vyrą, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją. Griežtai draudžiama skirti gydymą patiems, pasikliaujant draugų patarimais ar ligos istorija. Šis požiūris yra ypač pavojingas vyrams po 50 metų, nes leidžia praleisti ligų atsiradimą ir visiškai prarasti galimybę lytiškai santykiauti.
Diagnostikos veiksmai:
1. Testai ir klausimynai.
Šios medžiagos, sukurtos andrologų ir urologų, leidžia patikimiau, tiksliau ir išsamiau parodyti klinikinį sutrikimo vaizdą. Dažnai atėję į susitikimą vyrai jaudinasi, nori kuo greičiau baigti tyrimą ir pamiršta ar nedvejodami išsamiai pakalbėti apie tai, kaip pasireiškia erekcijos sutrikimai. Atsakymas į klausimus gali padėti gydytojui gauti reikalingą informaciją tolesniems tyrimams. Šis žingsnis yra neprivalomas.
2. Erekcijos disfunkcijos vertinimas
Norėdami nustatyti diagnozę, turite pateikti gydytojui informaciją apie:
- kaip seniai prasidėjo sunkumai įgyvendinant lytinį aktą;
- kokie jie yra (libido trūkumas, vengimas seksualinių temų, priešlaikinė ejakuliacija ir kt. );
- kaip staiga pasireiškė simptomai;
- kaip greitai jie blogėja;
- kiek pasikeitė erekcija, lytinio akto laikas ir kokybė, orgazmas, spermos kiekis;
- kokią funkciją partneris atlieka seksualiniame gyvenime.
3. Psichosocialinės situacijos vertinimas
4. Imantis anamnezės:
- Lėtinių ligų buvimas, kiek laiko jos diagnozuotos, kokius vaistus vartoja vyras;
- Kokį gyvenimą gyvena vyras (režimas, blogi įpročiai);
- Psichinių ar genetinių ligų buvimas;
- Ankstesnės infekcijos (įskaitant lytinių organų infekcijas);
- Informacija apie operacijas, traumas, radiacijos poveikį, chemoterapiją;
5. Faktinis viso kūno ir lytinių organų fizinis tyrimas, tiesiosios žarnos;
6. Laboratoriniai ir aparato tyrimai(bendri klinikiniai kraujo ir šlapimo tyrimai, cukraus analizė, testosterono tomograma, ultragarsas, venų kraujotaka ir kt. ).
Atsižvelgiant į gydytojo įtarimus, testų ir kitų tyrimų rinkinys bus pakabintas, pavyzdžiui, jei yra įtarimų dėl skydliaukės veiklos sutrikimų, gali būti paskirti endokrininiai tyrimai ir kt.
Potencijos atstatymas esant 50
Šiuolaikiniu medicinos lygmeniu galima išsaugoti vyrų sveikatą ir seksualines galimybes iki labai senatvės, o vyrams po 50 metų svarbiausia yra neužbaigti šios gyvenimo srities savo rankomis. Daug kas šiuo klausimu priklauso nuo genetikos, tačiau įpročiai kasdien rūkyti pakelį cigarečių ar dažnai sėdėti prie ekrano su alumi gali sugadinti net pačią dosniausią gamtos dovaną.
Svarbu atidžiai stebėti savo sveikatą, atkreipti dėmesį į nukrypimus nuo įprastos lytinio akto trukmės ar jo eigos ypatumus ir juos išanalizuoti. Jei turite sisteminių sutrikimų ar kitų įspėjamųjų požymių, nedelsdami kreipkitės į kvalifikuotą medicinos pagalbą. Šiandien dažniausiai naudojamas impotencijos gydymui:
- vaistai lytinių hormonų kiekiui padidinti;
- vaistai kraujotakai gerinti;
- maisto papildai, vyriškų vitaminų kompleksai, stiprinamieji ir raminamieji vaistai; aparatinis vakuuminis masažas;
- erekcijos žiedai.
Dažnai šios priemonės naudojamos kartu, kad būtų pasiekti greitesni ir geresni rezultatai. Pažangesniais atvejais, kai tabletės ir injekcijos nepadeda, joms padedama atkurti erekciją:
- mikrochirurginė revaskuliarizacija;
- varpos veninė operacija;
- endofaloprotezavimas.
Taip pat neturėtumėte pamiršti namų metodų, atkurdami ir palaikydami potenciją, ir jūs turite pradėti sveikiau pertvarkyti savo gyvenimo būdą: peržiūrėti savo mitybos įpročius, susieti sportą, atsisakyti žalingų perteklių. Šis procesas reikalauja daugiau laiko ir pastangų nei vien tabletės rijimas, tačiau sveikata ir seksualinė veikla yra to verta. Nebūtų nereikalinga naudoti liaudies receptus stiprumui padidinti: arbatos, užpilai, nuovirai, vitaminų mišiniai.
Farmacijos produktų naudojimas
Vyrų potencija gali padidėti po 50 metų atpalaiduojant lygiuosius raumenis ir padidėjusį kraujo tekėjimą į dubens organus, padidinant natūralią testosterono sintezę, sumažinant moteriškų lytinių hormonų kiekį ir bendrą stiprinantį bei tonizuojantį poveikį. Nėra lengva savarankiškai išsiaiškinti šiuos niuansus ir koks vaistas bus veiksmingas konkrečiu atveju. Todėl patartina kreiptis į specializuotą gydytoją.
Vyresnių nei 50 metų vyrų stiprumo ypatumai
Kad erekcija išliktų po 50 metų, reikia suprasti, kad jai įtakos turi daug daugiau išorinių ir vidinių veiksnių nei jaunesniais metais. Fiziologiniu lygiu tai padės palaikyti:
- Subalansuota mityba, apimanti mėsą, pieno produktus, žuvį ir jūros gėrybes, žoleles, prieskonius, riešutus, medų, kruopas, vaisius, daržoves.
- Bendras fizinis aktyvumas, ypač jėga.
- Miegokite pakankamai produktyviai.
- Vitaminų kompleksų vartojimas.
- Minimalus stresas ir emocinė perkrova.
Santykis tarp poros partnerių daro įtaką potencijai. Kokie jie yra pasitikintys ir atviri. Reguliarūs konfliktai ar gyvenimas „kiekvienas pats“ režimu neprisideda prie harmonijos intymioje sferoje.
Jei jaunystėje pakako pamatyti savo garbinimo objektą su apatiniais, tai su amžiumi nepakanka norint pasiekti erekciją. Tai ypač pasakytina apie tas poras, kurios kartu yra daugiau nei keliolika metų ir viena kitą išmoko mintinai ir, galbūt, nuobodžiauja. Šis laikas yra puikus laikotarpis įnešti į savo gyvenimą naujos dvasios ir išbandyti ką nors naujo:
- Neįprastos vietos (viešbutis, kažkieno butas);
- Vaidmenų žaidimai;
- Žaislai suaugusiems, įvairūs lubrikantai;
- Erotinių filmų, žurnalų peržiūra;
- Neįprasti apatiniai drabužiai.
- Naujos technikos ir pozos.
Kiekvienai porai gali reikėti pasirinkti tai, kas tinka jų moralės standartams ir temperamentui, ir išplėsti savo seksualinio gyvenimo akiratį. Kartais tokių bangų pakanka, kad vyrui vėl atsirastų erekcija ir noras.
Jei nelaukiate seksualinės funkcijos išnykimo pradžios, bet dirbate anksčiau nei numatyta, vyrų erekcijos praradimas po 50 metų ilgai negresia. Atsakingas požiūris ne tik išsaugos seksualinę jėgą, bet ir pagerins bendrą sveikatos būklę bei gyvenimo kokybę. Bet kuriame amžiuje galite išlikti energingi, linksmi, kupini jėgų ir norų, įskaitant erotinius.