Padidėjęs vyrų potencija po 40 metų

Potencijos problemos per 40 metų nustatomos daugeliui vyrų, tačiau daugeliu atvejų jas visas lengva ištaisyti. Norėdami greitai susidoroti su šia problema, turite kreiptis į urologą-andrologą. Gerti tabletes savarankiškai, norint pagerinti potenciją, nėra geriausia išeitis, nes galite neteisingai pasirinkti ir sustiprinti problemą. Iš šio mūsų tinklalapio straipsnio sužinosite, ką daryti, jei turite problemų dėl potencijos.

Koks turėtų būti 40-ies metų vyro potencija

Šiame amžiuje sveikas vyras gali išlaikyti visišką seksualumą. Tačiau visi vyrai gyvena sveikai. Todėl iki 40 metų kai kurie iš jų išlaiko įprastą seksualumą ir net bando prisiminti savo jaunystę su jaunais partneriais. Kita dalis sumažino seksualinį aktyvumą dėl atsirandančių ligų ir nesveiko gyvenimo būdo.

Kiekvieno vyro normos samprata yra individuali, tačiau vidutiniškai sveikam 40 metų vyrui reikia 2-3 seksualinių kontaktų per savaitę. Naujausi tyrimai parodė, kad daugiau nei 80% potencijos sutrikimų yra susiję su įvairiomis ligomis. Daugelis jų yra paslėpti, tačiau jie atsispindi seksualiniame gyvenime. Tokias ligas vis dažniau nustatoma atliekant seksologo ar urologo-andrologo tyrimą dėl silpnos potencijos.

Būdamas 40 metų, fiziologiniai senėjimo procesai dar tik pradeda ryškėti, o sveikas vyras jų praktiškai nejaučia, jo susidomėjimas seksu gali netgi padidėti. Vyriškojo lytinio hormono testosterono kiekis kraujyje šiek tiek sumažėja, todėl vyras „neprasideda puse posūkio“, jam reikia laiko ir didesnės stimuliacijos.

Rytinė ir naktinė savaiminė erekcija atsiranda daug rečiau, erekcija vystosi lėčiau, tačiau ji yra pakankamai pilna ir pakankama lytiniam aktui. Patirtis kompensuoja ir išlygina nedidelius fiziologinius pokyčius ir jokiu būdu neturi įtakos santykiams su partneriu.

Potencijos pablogėjimo po 40 metų priežastys

Visas 40 metų amžiaus potencijos problemas sukelia psichogeninės priežastys arba organinės ligos. Tuo pačiu metu psichogeninių veiksnių (dažnas ar užsitęsęs stresas, neurozės, depresija) dalis sudaro ne daugiau kaip 20%, o akivaizdžiai arba latentinės organinės ligos yra silpnos potencijos priežastis likusiais 80% atvejų. Jei vyras neturi supratingo partnerio, tai organinės priežastys derinamos su psichogeninėmis ir jas gerokai pablogina.

Pagrindiniai impotencijos „kaltininkai“ yra ligos, susijusios su širdies ir kraujagyslių sistemos būklės pažeidimu.

Tai yra aterosklerozė ir susijusi išeminė širdies liga, pasireiškianti krūtinės anginos priepuoliais ir apatinių galūnių arterijų ateroskleroze, arterine hipertenzija (nuolat aukštas kraujospūdis - BP). Kraujotakos pažeidimas lemia tai, kad dėl seksualinio susijaudinimo kraujas negali greitai tekėti į mažojo dubens arterijas ir varpos arterijas, todėl kyla problemų dėl erekcijos išsivystymo. Norėdami jį atkurti, turite palaikyti kraujotakos sistemą normalioje būsenoje.

Ne rečiau potencijos problemų iškyla sergant 2 tipo cukriniu diabetu (nepriklausomu nuo insulino). Sergant šia liga, keičiasi mažų arterijų sienelės, pažeidžiamas jų praeinamumas ir inervacija, dėl kurios sutrinka erekcija. Be to, sergant cukriniu diabetu, dėl testosterono sekrecijos sumažėjimo vyrams dažnai sumažėja lytinis potraukis (libido).

Pastaraisiais metais atlikti tyrimai parodė, kad silpnos potencijos atsiradimą lemia ir kai kurie vaistai, vartojami širdies ir kraujagyslių ligoms gydyti. Neigiamą poveikį potencijai daugiausia daro vaistai kraujospūdžiui mažinti. Juos galima lengvai pakeisti kitais vaistais, kurie neturi šio šalutinio poveikio. Taigi vaistai iš angiotenzino II receptorių antagonistų grupės (losartanas) nesukelia erekcijos disfunkcijos ir netgi ją palaiko. Antidepresantų ir raminamųjų vaistų (vaistų nuo nerimo) vartojimas taip pat neigiamai veikia potenciją.

Iki 40 metų kai kurie vyrai turi senų žalingų įpročių, tokių kaip rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu. Abu šie įpročiai patenka į indus (sukelia nuolatinį susitraukimą) ir neurohormoninę sistemą, prisidedant prie testosterono sekrecijos sumažėjimo.

Ne visi 40-ies metų vyrai sveikai gyvena ir teisingai valgo, rinkdamiesi sveiką maistą. Sėdimas gyvenimo būdas kartu su kaloringais maisto produktais, nesveiku maistu ir sistemingas alaus vartojimas lemia nutukimą, sunkėja širdies ir kraujagyslių ligų problemos ir stiprumas.

Iki 40 metų daugelis vyrų yra sirgę lytinių organų infekcijomis, kurios ne visada būna visiškai išgydytos, daugelį metų išlieka besimptomės ir daro įtaką lytinių organų būklei. Sėdimas (biuro) gyvenimo būdas kartu su tokia miegančia infekcija dažnai yra lėtinio prostatos uždegimo (prostatito), šlapinimosi sutrikimų ir impotencijos priežastis.

Kokie yra pagrindiniai impotencijos simptomai esant 40 metų

Visi ženklai yra suskirstyti į:

• Seksualinis sutrikimas (libido)yra testosterono trūkumo požymis. Paprastai 40 metų vyras to neturėtų turėti, bet galbūt taip yra dėl paveldimų savybių ar ligų. Vyras tampa abejingas moterims. Tokiu atveju reikia pasikonsultuoti su gydytoju, išsiaiškinti priežastį ir būti gydomam (viską galima susigrąžinti).
• Erekcijos disfunkcija (erekcijos disfunkcija), kuri pasireiškia šiais pradiniais simptomais: varpa nėra pakankamai didelė ir sunki; neišsamus varpos pakėlimo kampas; lytinis aktas trunka trumpiau nei anksčiau; ne visada įmanoma sulaikyti; pasirodo priešlaikinė ejakuliacija; sumažėja savaiminės erekcijos skaičius; bloga potencija sukelia nepasitenkinimą seksualiniu gyvenimu; vyrui reikia medicininės pagalbos.
• Libido pažeidimas ir erekcija tuo pačiu metu.Dažniausiai tokie sutrikimai išsivysto sergant cukriniu diabetu, nutukimu ir ilgai vartojant alkoholį. Yra visiškos impotencijos požymių. Bet šiuo atveju vyrui galima padėti, tereikia kreiptis į gydytoją.

Potencijos sutrikimų laipsniai esant 40

Potencijos sutrikimai pasireiškia bet kuriame amžiuje. Sulaukus 40 metų jų yra šiek tiek daugiau nei jaunystėje. Pagal sunkumą jie skirstomi į:

• plaučiai- pirmosios apraiškos yra nereikšmingos, dauguma vyrų jų tiesiog nepastebi, nesėkmės būna retos;
• vidutinio sunkumo- pažeidimai jau pastebimi ir kelia susirūpinimą; prasta potencija ir dažni nesėkmės sukelia psichologinių problemų; tačiau šiame etape ne daugiau kaip ketvirtadalis vyrų kreipiasi į gydytoją, nelaikydami savęs sergančiu;
• sunkus- nesėkmės seka viena po kitos ir sukelia visišką impotenciją; galite padėti tokiems vyrams, jei jie kreipiasi į gydytoją ir laikosi visų jo rekomendacijų.

Kaip padidinti vyro potenciją po 40

Vyrams po 40 metų potenciją reikia didinti prižiūrint gydytojui. Tai prasideda nuo visiško vyro tyrimo, net jei jis nepateikia jokių skundų, išskyrus skundus dėl savo seksualinio gyvenimo pažeidimo. Jei reikia, seksologas ar urologas siunčia jį konsultuotis ir gydyti kito profilio gydytojams (terapeutui, kardiologui, endokrinologui). Tuo pačiu metu atliekama potencijos sutrikimų korekcija.

Atsižvelgiant į nustatytus sutrikimus ir gretutines ligas, skiriami vaistai, papildomi metodai - fizioterapija, masažas, gydomoji gimnastika ir kt. Pastaraisiais metais refleksoterapija kartu su psichoterapija yra plačiai paplitusi.

Kokie vaistai skiriami pažeidus potenciją po 40 metų

Kaip padidinti vyrų potenciją po 40 metų, jums pasakys seksologas arba urologas-andrologas. Medicina turi pakankamai priemonių arsenalui atkurti potenciją. Bet tik gydytojas gali pasirinkti tinkamą vaistą. Vaistai, skirti padidinti vyrų potenciją po 40 metų:

• Vaistai, kurių sudėtyje yra testosterono ir didėjantis libido - skirti libido sutrikimams, kai sumažėja testosterono sekrecija. Tai padidina lytinį potraukį.
• 5 tipo fosfodiesterazės fermento (PDE-5) inhibitorių grupės vaistai. Laikoma efektyviausia erekcijos disfunkcijos gydymui. Jų veikimo mechanizmas yra susijęs su fermento, kuris neleidžia susidaryti biologiškai aktyvioms medžiagoms, dalyvaujančioms sudėtinguose biocheminiuose procesuose, formuojančiuose mažas lytinių organų mažųjų arterijų išplitimą ir kraujo tekėjimą į varpą, vystantis erekcijai, veikimo slopinimas. Bet visi šios grupės narkotikai veikia tik turėdami seksualinį susijaudinimą. Jei nėra libido, jie yra neveiksmingi.
• Kitos vaistų grupės, vartojamos vyrų potencijos sutrikimams gydyti: alfa adrenoblokatoriai; didinant azoto oksido susidarymą, kuris yra būtinas kraujagyslių išsiplėtimui; atpalaiduojančios arterijų sienelės sintetiniai prostaglandino E analogai; padėti pagerinti kraujotakos sistemos veikimą; vaistažoles, homeopatinius vaistus, maisto papildus (maisto papildus), kurie didina potenciją.

Papildomi potencijos sutrikimų gydymo būdai

Kompleksinis gydymas gali apimti papildomus metodus be vaistų:

• kineziterapija - individualus metodų pasirinkimas priklauso nuo paciento būklės;
• masažas - bendrasis ir segmentinis masažas puikiai atstato kraujotaką, medžiagų apykaitą, užpildo energija;
• fizioterapijos pratimai (LFK) - specialūs kompleksai padės atkurti seksualinę funkciją, o įmanomas sportas sustiprins sveikatą ir seksualumą;
• refleksologija - poveikis žmogaus kūno refleksiniams taškams gali pagerinti sveikatą apskritai, įskaitant lytinę funkciją;
• psichoterapija - dažni nesėkmės lovoje sustiprina potencijos problemas; po psichoterapijos kurso vyras įgauna pasitikėjimo, kad gali susidoroti su bet kokia situacija.

Kaip pagerinti potenciją po 40 metų be gydytojo

Esant nedidelėms vienkartinėms nesėkmėms arba jei vyras tiesiog nori padidinti savo galimybes, galite naudoti liaudies vaistus, vaistažoles, maisto papildus (maisto papildus).

Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad daugeliu atvejų potencijos sutrikimų priežastis yra kai kurios bendros ligos, geriau kreiptis į gydytoją.

Liaudies gynimo priemonės

Žinoma, vaistažolių nuovirai ir tinktūros toli gražu nėra tokie šiuolaikiniai vaistai, tačiau jie gali būti naudojami palaikyti stiprumą esant lengviems jo sutrikimams. Iki keturiasdešimties metų, pažeidęs potenciją, vyras gali naudoti daugybę liaudies gynimo būdų. Tačiau tuo pačiu metu svarbu žinoti, kaip jie veikia ir ar kokia nors konkreti priemonė padės išspręsti jūsų problemas.

TOP-3 liaudies gynimo priemonės

1. Švieži alavijo medžio lapai.Jis ilgą laiką buvo naudojamas kaip stimuliuojanti, atstatanti priemonė nuo impotencijos. Šiandien nustatyta, kad šis augalas gali kaupti cinką, kuris būtinas vyro organizmui palaikyti lytinę funkciją. Nuplėškite alavijo lapą, jį nuplaukite, palaikykite parą tamsioje vietoje, tada pusvalandį prieš valgį kiekvieną dieną paimkite po 3 cm lapo. Gydymo kursas yra mėnuo. Atkuria libido, palaiko erekciją. Alijošius yra ypač naudingas, kai kyla problemų dėl prostatos, nes jis slopina uždegimą ir gerybinių navikų augimą.
2. Dilgėlių sėklos, virtos vynu.Paimkite 100 g šviežių arba džiovintų dilgėlių sėklų, užpilkite 500 ml sauso vyno, palaikykite 3–5 minutes ant silpnos ugnies, tada atidėkite, atvėsinkite, filtruokite ir paimkite 50 ml naktį. Kursas - kol baigsis nuoviras. Raminanti ir atstatanti priemonė.
3. Svogūnų lukštų užpilas.Prieš eidami miegoti, į termosą užvirkite šaukštą smulkintų svogūnų lukštų 250 ml verdančio vandens, palikite per naktį; kitą dieną gerkite po 80 ml tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį 4–6 savaites. Gerina mažojo dubens kraujotaką, turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį.

Pratimai stiprinti ir palaikyti potenciją

Siekiant atkurti ir sustiprinti vyrų seksualinę funkciją, buvo sukurti įvairūs mankštos terapijos kompleksai. Vienas populiariausių yra A. Kegelio pratimų rinkinys, skirtas sustiprinti dubens dugną ir pagerinti kraujotaką mažajame dubenyje. Ypatingas dėmesys skiriamas pubokocialinio raumens (PCM) stiprinimui, kuris palaiko lytinę funkciją. Kad pajustų šį raumenį, vaikinas šlapinimosi metu turi blokuoti šlapimo srovę. Raumenų įtampa leis nustatyti LMB.

TOP-3 pagrindiniai Kegelio pratimai

1. Kai stovite, išspauskite LMB, įtempkite, palaikykite šioje padėtyje 3 sekundes, tada atsipalaiduokite. Darykite tai 10 kartų.
2. Gulint gulint, atlikite 10 greitų LMB pjūvių-atsipalaidavimų iš eilės, tada po trumpos pertraukos viską pakartokite. Darykite tai 8 kartus.
3. Pakartokite pratimą gulėdami ant pilvo.
4. Pakartokite keturiomis.

Impotencijos prevencija po 40

Norint išvengti potencijos sumažėjimo ar jos padidinimo, vien tablečių nepakanka. Vyras privalo:

• daugiau judėti, sportuoti; daugybė sporto šakų yra 40;
• atsikratyti antsvorio;
• pamirškite apie žalingus įpročius - rūkymą ir reguliarų gėrimą;
• valgykite teisingai, pirmenybę teikdami liesam gyvūniniam maistui, daržovėms, vaisiams, grūdams; riebi jūros žuvis yra naudinga, ją galima vartoti du kartus per savaitę; sumažinti riebaus, kepto maisto, saldumynų, bandelių naudojimą;
• nepamirškite apie poilsį, pakankamai miegokite - tai būtina sąlyga norint išvengti impotencijos;
• atsikratyti dažno ar ilgalaikio streso;
• laiku gydykite visas ligas.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar yra kokių nors saugių priemonių greitai atkurti potenciją esant 40

Taip, yra. Tokių vaistų yra daug, urologas-andrologas padės išsirinkti jums tinkamiausią, kad padidintumėte potenciją.

Kaip alkoholis veikia potenciją sulaukus 40 metų?

Tik sistemingas alkoholio vartojimas neigiamai veikia potenciją.

Kokių vitaminų galima vartoti norint pagerinti potenciją po 40 metų?

Specialūs vitaminai gaminami stiprumui palaikyti, vitaminų papildai ir kt. Jie vartojami tiek prevencijai, tiek sutrikimų korekcijai.

Vyrų potencija po 40 metų gali šiek tiek sumažėti, tačiau tai yra normalu, nes tai siejama su su amžiumi susijusių pokyčių atsiradimu ir neturėtų varginti vyro. Jei pasikartoja seksualinio gyvenimo sutrikimai, reikia kreiptis į gydytoją. Neturėtumėte panikuoti: visa tai šiandien gydoma puikiai. Taip pat labai svarbu gyventi sveikai, daugiau judėti ir teisingai maitintis.