Dažnai erekcijos sutrikimas atsiranda dėl dažnų negalavimų ir yra laikinas reiškinys. Tokiais atvejais urologai rekomenduoja potenciją kelti liaudiškomis priemonėmis.
Kokie veiksniai turi įtakos potencijai
Erekcijos disfunkciją vyrai patiria tiek suaugę, tiek jaunystėje. Daugeliu atvejų tokių pažeidimų priežastis yra laikini veiksniai. Jie apima:
- Per didelis nuovargis (fizinis ar emocinis).
- Stresinės situacijos, nerimas.
- Nuolatinis lytinio akto pertraukimas.
- Apsinuodijimas alkoholiu.
- Antsvoris.
- Nereguliarūs intymūs santykiai.
- Miego trūkumas.
- Šalutinis poveikis po anabolinių steroidų ar psichotropinių vaistų vartojimo.
- Tabako rūkymas.
- Dažnas važiavimas dviračiu.
- Burnos higienos trūkumas.
- Netinkama mityba: greitas maistas.
Be to, sekso terapeutai pripažįsta, kad potencijos problemos ne visada yra savarankiška patologija. Daugeliu atvejų tokie simptomai atsiranda kitų besivystančių organizmo sutrikimų fone. Erekcijos sutrikimą gali sukelti šios ligos:
- diabetas;
- prostatitas;
- Urogenitalinių infekcijų buvimas;
- širdies išemija;
- hipertenzija;
- nenormalus lytinių organų vystymasis;
- Parkinsono liga;
- kraujagyslių patologija;
- hormoniniai sutrikimai;
- endokrininiai sutrikimai.
Tokios ligos gali išprovokuoti silpną erekciją. Todėl šio simptomo negalima ignoruoti. Būtina išsiaiškinti, kokia patologija yra seksualinės funkcijos sutrikimo požymis, ir pradėti gydymą ankstyvoje stadijoje.
Tradicinės medicinos privalumai
Sumažėjusios erekcijos funkcijos problema yra gana dažna. Todėl farmacijos rinkoje atsiranda vis daugiau vaistų, kurie padidina potenciją. Tačiau kai kurie iš jų turi šalutinį poveikį, o kartais gali būti pavojingi sveikatai. Kaip alternatyva vaistams, naudojamos liaudies gynimo priemonės, kurios turi šiuos privalumus:
- Prieinamos išlaidos.
- Ilgai išliekantis poveikis.
- Minimalus šalutinis poveikis.
- Jie turi gydomąjį poveikį organizmui.
- Norimo rezultato pasiekimas.
- Tradiciniai gydymo metodai yra patikrinti laiko.
Daugelis pagrindinės medicinos vaistų yra augalinės kilmės, bet labai brangūs. Dauguma ekspertų teigiamai kalba apie liaudies metodus.
Vaistažolių preparatai kaip būdas pašalinti erekcijos disfunkciją
Sekso terapeutai mano, kad pradinėse patologijos stadijose potenciją galima pakelti liaudies gynimo priemonėmis. Reguliarus kai kurių augalų vartojimas normalizuoja seksualinį aktyvumą. Dauguma vaistažolių ekstraktų yra sekso stimuliatoriai. Šis poveikis padidina kraujo tekėjimą į intymius organus. Tai ne tik pagerina erekcijos gebėjimus ir pailgina lytinį aktą, bet ir padidina potenciją.
Svarbu nepamiršti, kad kai kurios vaistažolių preparatai yra neveiksmingi ir netgi gali pakenkti sveikatai.
Todėl geriau naudoti laiko patikrintus tradicinės medicinos receptus.
Pastarnoko šaknies taikymas
Šios šakninės daržovės skoniu panašios į petražoles. Pagal savo cheminę sudėtį jame yra labai daug mikroelementų ir vitaminų. Todėl daržovė aktyviai naudojama gydant potenciją. Gėrimai, paruošti pagal šį receptą, laikomi naudingais:
- Pastarnoko šaknį, sveriančią apie 60 gramų, smulkiai supjaustykite.
- Sausas žaliavas užpilkite 0, 5 l verdančio vandens.
- Palikite šiltoje vietoje infuzuoti 3 valandas.
- Filtruokite gėrimą.
Paruoštą vaistą gerti po 1/2 stiklinės prieš valgį 3-4 kartus per dieną. Skoniui pagerinti į gėrimą dedama cukraus arba medaus. Gydymas trunka apie tris savaites. Priemonė gali būti naudojama ir kaip impotencijos profilaktika.
Liaudies gynimo priemonės imbiero pagrindu
Imbiero šaknis jau seniai žinomas dėl savo tonizuojančių savybių. Be to, reguliarus šio prieskonio buvimas dietoje suaktyvina hormono testosterono, atsakingo už stabilią erekciją ir libido, gamybą.
Imbierą galite valgyti žalią, džiovintą arba virtą. Kai kurie žmonės jį naudoja kaip pagrindinių patiekalų ar desertų prieskonį. Norint pasiekti greitesnį poveikį lytiniams organams, galima gydytis vaistinėse parduodamu imbiero aliejumi. Priemonė naudojama mikroklizteriams, dėl kurių vaistinės medžiagos veikia tiesiogiai Urogenitalinę sistemą.
Receptai, kuriuose naudojamas šviežias imbiero šaknis, laikomi veiksmingiausiais. Prieskoniai kramtomi kartu su medumi arba iš jo ruošiami gydomieji gėrimai. Naudinga šių ingredientų sudėtis:
- 1 stiklinės medaus;
- 200 gramų imbiero;
- 2 gabaliukai citrinos.
Citrina su žievele ir imbieru perpilama per mėsmalę arba maišytuvą. Į mišinį pridedamas medus. Viskas sumaišoma ir laikoma šaldytuve. Kompozicija vartojama ryte prieš valgį, 1 arbatinis šaukštelis.
Česnako antpilas nuo impotencijos
Česnakai turi savybę suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus. Tai padidina kraujo pritekėjimą į intymius organus ir užtikrina stabilią erekciją. Prieskonių sudėtyje yra bioaktyvių junginių, kurie skatina spermos gamybą ir didina libido.
Per dieną galite suvalgyti iki 5 skiltelių česnako. Kai kurie žmonės nori paruošti tinktūrą pridedant pagalbinių medžiagų. Receptas apima šiuos komponentus:
- 1 česnako galvutė;
- 50 gramų morkų;
- 1 obuolys;
- 1 valgomasis šaukštas gegužės medaus.
Visi ingredientai smulkia tarka arba trintuvu sutrinami į košę. Į mišinį įpilkite medaus ir padėkite į vėsią vietą. Gerkite po 2 arbatinius šaukštelius ryte ir vakare.
Šermukšnių ir erškėtuogių nuoviras
Šermukšniai ir erškėtuogės laikomi maisto produktais, kuriuose gausu vitaminų. Be to, tokie elementai išsaugomi net džiovintose uogose. Norėdami paruošti vaistą, jums reikės:
- 60 gramų erškėtuogių.
- 60 gramų šermukšnio uogų.
- 1, 5 litro verdančio vandens.
Šermukšnis ir erškėtuogės sumaišomi ir supilami į termosą, užpilami verdančiu vandeniu. Sultinį reikia virti 12 valandų. Po to vaistas turi būti filtruojamas ir geriamas po 1/2 puodelio tris kartus per dieną.
Ženšenio tinktūra
Pagal savo farmakologines savybes ženšenis priklauso adaptogeninių vaistų grupei. Dažnai terapijoje naudojama alkoholinė augalo šaknų tinktūra. Taip yra todėl, kad žolė yra riebalų, baltymų ir angliavandenių šaltinis. Sudėtyje yra saponinų, kurie aktyvina vyrišką jėgą.
Nors ženšenio šaknis teigiamai veikia daugelį organų, ji dažnai naudojama impotencijai gydyti ir jos profilaktikai. Taip yra dėl šių savybių:
- pašalina streso ir pervargimo požymius;
- atkuria libido;
- pailgina erekciją;
- pagerina falo aprūpinimą krauju.
Ženšenio tinktūra praktiškai nesukelia šalutinio poveikio. Nerekomenduojama viršyti dozės, priešingu atveju atsiranda tokie simptomai kaip nemiga arba atvirkščiai - mieguistumas.
Medus potencijai padidinti
Medus daugeliui vyrų padėjo pagerinti potenciją. Daugeliu atvejų rekomenduojama jį naudoti kartu su graikiniais riešutais arba džiovintais vaisiais. Kompozicija ruošiama santykiu 1: 1. Šis kompleksas praturtina kraują augaliniais baltymais, kurie labai svarbūs vyrų sveikatai. Nors šio skanėsto atmainų gausu, ne visos pravers sprendžiant intymių problemų.
Mokslininkai nustatė teigiamą medaus poveikį reprodukcinei sistemai. Jis turi tokį poveikį:
- normalizuoja Urogenitalinės sistemos veiklą;
- apsaugo nuo impotencijos;
- stiprina libido;
- pailgina erekciją;
- skatina spermos gamybą;
- mažina prostatos uždegimą;
- gerina spermos kokybę.
Norint gauti kuo daugiau naudos iš gydymo, geriau rinktis kaštonų arba grikių medų. Kai kurie žmonės šį saldumyną naudoja vietoj cukraus.
Rhodiola rosea šaknų užpilas
Liaudies medicinoje impotencijos gydymas Rhodiola rosea yra labai efektyvus. Tačiau gydymo su šia priemone kursas yra ilgas. Augale yra naudingų metalų, mineralų ir rūgščių. Tokia kompozicija pašalina pažeidimus intymioje sferoje ir prailgina lytinio akto trukmę.
Rhodiola tinktūrą galima paruošti namuose arba įsigyti kaip paruoštą formą. Gydymo metu negalima viršyti vaisto dozės. Priešingu atveju pacientai kenčia nuo per didelio susijaudinimo iki panikos būsenos.
Stebuklinga propolio galia
Propolis laikomas produktu, turinčiu visų būtinų elementų žmogaus reprodukcinei sistemai palaikyti. Dažnai rekomenduojama prostatito profilaktikai arba potencijai didinti.
Tinktūrą galima įsigyti be recepto arba paruošti namuose. Savarankiškas vaisto paruošimas yra toks:
- Smulkiai supjaustykite propolį, sveriantį apie 40 gramų.
- Gautas žaliavas užpilkite 150 ml medicininio 96% alkoholio.
- Reikalauti 7 dienas vėsioje vietoje.
Tinktūrą patariama periodiškai pakratyti. Paruoštas vaistas geriamas prieš valgį po 40 lašų, užgeriant stikline vandens. Gydymo kursas trunka nuo dviejų savaičių iki mėnesio.
Drebulės žievė yra geriausia priemonė potencijai pagerinti
Drebulės medžio žievė nuo seno garsėjo savo gydomosiomis savybėmis. Priemonė aktyviai naudojama esant adenomai, prostatitui ir kitiems urogenitalinės sistemos sutrikimams. Augalas ypač efektyvus remisijos laikotarpiais, kai nemalonius simptomus lydi skausmas. Natūralios medžiagos, sudarančios žaliavas, gerina prostatos audinio mitybą ir vyriškų hormonų gamybą. Tai teigiamai veikia stipriosios lyties atstovų sveikatą, pašalina erekcijos problemas.
Iš drebulės gaminami užpilai, nuovirai, tepalai. Dažnai jie ruošia tinktūrą alkoholiui, laikydamiesi šios technologijos:
- smulkiai supjaustykite 15 gramų drebulės žievės;
- į žaliavas įpilkite 100 ml medicininio alkoholio;
- reikalauti dvi savaites.
Vartokite vaistą valgydami po arbatinį šaukštelį, kol būklė pagerės. Gydymo kursas neturėtų viršyti trijų mėnesių.
Gydomosios vonios potencijai didinti
Dauguma sekso terapeutų rekomenduoja naudoti vonias, kad padidintų potenciją kompleksinio gydymo metu. Veikiant šiltam vandeniui, pridedant žolelių ar eterinių aliejų, pagerėja kraujotaka dubens srityje. Šios procedūros laikomos naudingomis:
- Vonios su jodu.
- Su vandenilio sulfidu.
- Terpentinas.
- Su mumija.
Vonios gali būti sėdimos arba horizontalios. Tokiu atveju vandens temperatūra neturi viršyti 38 ° C.
Vonia su lauro lapų ir ramunėlių nuoviru
Lauro lapas turi eterinio aliejaus savybių, kurios naudojamos ne tik kaip patiekalų pagardai. Kartu su ramunėlėmis iš jos gaminami nuovirai ar užpilai. Vonios su tokių žolelių priedu laikomos veiksmingiausiomis. Paprastai procedūrą geriausia atlikti prieš miegą arba intymumo metu.
Kad augalų poveikis būtų ryškesnis, antpilą reikia paruošti iš anksto. Norėdami tai padaryti, paimkite 2-3 lauro lapus ir 1 šaukštą ramunėlių žiedų. Mišinys užpilamas karštu vandeniu ir primygtinai reikalaujamas. Gautas vaistas supilamas tiesiai į baseiną arba vonią procedūrai.
Maisto produktai, didinantys potenciją
Didesnę įtaką potencijos pokyčiui turi mityba. Dažnai cinko trūkumas sukelia erekcijos sutrikimus. Todėl gydytojai rekomenduoja praturtinti patiekalų meniu visais reikalingais elementais. Šie produktai turi teigiamą poveikį vyrų sveikatai:
- riešutai (žemės riešutai, lazdyno riešutai, migdolai, sezamo sėklos, sėklos);
- žalumynai: petražolės, salierai;
- jūros gėrybės;
- košės;
- Ruginė duona;
- daržovės ir vaisiai;
- pilno grūdo;
Toks maistas ne tik skatina libido, bet ir gerokai pagerina bendrą sveikatą.
Naudingos kiaušinių savybės
Kiaušiniai laikomi būtinais vyrų sveikatai. Juose yra vitaminų B5 ir B6, kurie dalyvauja testosterono sintezėje. Be to, tokie elementai padeda organizmui lengviau kovoti su stresu, kuris yra dažna potencijos sumažėjimo priežastis.
Produktą geriau naudoti virtą. Žaliuose kiaušiniuose yra mikrobų, kurie gali būti kenksmingi organizmui. Vyro dienpinigiai yra ne daugiau kaip 1 vnt.
Pieno produktų įtaka
Tyrimai parodė, kad pieno baltymai sustiprina vyriškų hormonų sintezę. Tokiu atveju galite naudoti varškę, sūrį, pieną su maža riebalų koncentracija. Dėl į kompoziciją įtrauktų rauginto pieno produktų padidėja organizmo atsparumas mikrobams, sumažėja paburkimas ir nutukimo tikimybė.
Be to, pieno produktai labai naudingi esant silpnumui ir nervinei įtampai. Todėl ekspertai rekomenduoja vyrams juos naudoti kasdien.
Sveika mityba vyrams
Specialistai mano, kad potenciją kelti būtina ne tik liaudies gynimo priemonėmis. Be to, svarbu koreguoti mitybą. Meniu pirmenybę reikėtų teikti patiekalams, kuriuose yra daug vitaminų A, B, E. Taip pat pravers šios rekomendacijos:
- Valgykite daugiau skaidulų, kurios suaktyvina medžiagų apykaitos procesus.
- Venkite badavimo, stenkitės dažniau užkandžiauti.
- Pirmenybę teikite liesai mėsai, virtai ar keptai.
- Vietoj kavos gėrimų gerkite natūralias arba šviežias sultis.
- Apribokite prieskonių ir žolelių dėjimą į patiekalus.
Tokios rekomendacijos padeda didinti potenciją, o ateityje – išvengti lėtinių ligų išsivystymo.
Potencijos sumažėjimas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Esant nedideliems pažeidimams, problemą gerai pašalina liaudies gynimo priemonės, tačiau prieš jas naudojant geriau pasitarti su gydytoju.