Šiuolaikinis gyvenimo tempas diktuoja tam tikras sąlygas, kurios dažnai gerokai susilpnina bendrą organizmo sveikatą. Dabartinis vyras vis daugiau laiko praleidžia tvankiame biure, darbe ar vairuodamas automobilį, o vis rečiau – gamtoje, vadovaudamasis aktyviu gyvenimo būdu. Viena pagrindinių vyrų sveikatos nesėkmių – potencijos problemos – gydoma įvairiais lygmenimis: išrasta daugybė terapijos metodų, vaistų, maisto papildų ir net aparatinių stimuliatorių. Tačiau populiarumo lyderę vis dar užima potencijos atkūrimas liaudies gynimo priemonėmis namuose.
Namų gydymo privalumai
Integruotas požiūris į vyrų stiprumo didinimą leidžia išvengti vaistų terapijos ir chirurginės intervencijos, tačiau tradiciniai metodai gali išgydyti vyrą tik pradinėse erekcijos funkcijos disbalanso stadijose.
Visais laikais gydytojai žinojo, kad vyrų stiprumas priklauso nuo daugelio veiksnių, gydytojai tai patvirtina. Visų pirma, stiprumui įtakos turi:
- Psichologinis požiūris. Šiuo atveju tradicinė medicina siūlo švelnius raminančius nuovirus, kurie teigiamai veikia psichikos būklę, tačiau neslopina gyvybinių organizmo procesų. Ramunėlės, liepos ir kraujažolės yra tokių augalų pavyzdžiai.
- Vyro kūno hormoniniai sutrikimai, dėl kurių sutrinka šalinimo procesai ir atsiranda spūstis kirkšnies srityje. Norėdami atstatyti medžiagų apykaitą, gydytojai rekomenduoja naudoti ivano arbatą, gyslotį, gumburėlį.
- Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas, dėl kurio vyriškas lytinis organas negali normaliai prisipildyti krauju. Šiuo atveju į pagalbą ateina dobilai, kiaulpienės, erškėtuogės.
Deja, šiuolaikiniame gyvenime dažnai tenka vartoti sintetinius narkotikus, kad padidintumėte vyrišką potenciją. Ne paslaptis, kad, be akivaizdžios naudos, dauguma jų sukelia daugybę šalutinių poveikių. Vienas iš šių veiksmų gali būti vyro erekcijos funkcijos sumažėjimas. Apsivalymui nuo kenksmingų medžiagų ir bendram organizmo stiprinimui naudingos vaistažolės, tokios kaip nemirtinga, pelkinė sausoji žolė, braškės.
Tinkama mityba
Namų metodai vyrų stiprumui didinti prasideda nuo mitybos koregavimo, nes daugelis jūsų vartojamų maisto produktų gali žymiai sumažinti jūsų lytinį potraukį. Be to, dažnai greitas maistas yra vyrų reprodukcinės sistemos sutrikimų priežastis. Norint pagerinti visų organizmo sistemų veiklą, būtina išlaikyti angliavandenių, riebalų ir baltymų balansą mityboje. Be to, nepamirškite apie natūralius vitaminų šaltinius daržovių ir vaisių pavidalu, kurie gali normalizuoti ir sustiprinti vyrų potraukį.
Naudingiausi produktai stipriosios lyties sveikatai yra:
- žuvys (eršketų rūšys, upėtakiai, ešeriai),
- liesa mėsa (vištiena, triušis, kalakutiena),
- jūros gėrybės (kalmarai, austrės, midijos, krevetės),
- fermentuoti pieno produktai (varškė, kefyras, jogurtas, pienas),
- žalumynai (petražolės, krapai, kalendra, mairūnai),
- daržovės (pomidorai, kopūstai, cukinijos, moliūgai),
- vaisiai (obuoliai, bananai, persimonai).
Afrodiziakiniai produktai
Įvairių tautų gydytojai jaunavedžiams prieš meilės naktį vaišino patiekalus pagal specialius receptus. Jų sudėtyje esantys produktai sukėlė lytinį potraukį ir padidino libido:
- Sychuzhina (džiovintas kupranugario skrandis) savo veikimu primena šiuolaikinę Viagra. Tokie patiekalai buvo ruošiami iš daugelio gyvūnų skrandžių.
- Visų rūšių jūros gėrybės yra puikūs geismo stimuliatoriai. Tačiau tarp jų yra lyderis: kalbame apie austres – vitamino E ir cinko sandėlį.
- Mūsų protėviai medų ir riešutus laikė prieinamiausiais, bet ne mažiau galingais stimuliatoriais. Šie produktai yra nepakeičiami komponentai kovojant už nuolatinę potenciją.
Vyriškas vitaminų ir mineralų rinkinys
Kiekviena moteris visada aiškiai suprato, kaip maitinti savo vyrą, kad gautų sveikus ir daug įpėdinių. Pati „vitaminų" sąvoka buvo atrasta tik XVIII amžiaus viduryje, tačiau produktai su potencijai naudingais mikroelementais pradėti vartoti dar gerokai prieš tai.
| vardas | Dienos norma | Naudingos funkcijos vyriškam kūnui | Kokie produktai yra |
| Cinkas | 20 mg per dieną | Statybinė medžiaga testosteronui, gerina spermatozoidų judrumą | Riebi žuvis, austrės, krevetės, kalmarai, riešutai, medus, česnakai |
| Selenas | 0, 7 mg per dieną | Žymiai gerina reprodukcinę funkciją, yra būtinas gydant nevaisingumą | Vištienos kiaušiniai, ruginė duona, pomidorai, jūros gėrybės |
| Magnis | 400 mg per dieną | „Gyvybės mineralas", kuris skatina bendrą organizmo veiklą, taip pat stiprina seksualinį aktyvumą | Sezamas, riešutai |
| Geležis | 10 mg per dieną | Stiprina medžiagų apykaitą, gerina spermos kokybę | Kiaulienos ir jautienos kepenėlės, Briuselio kopūstai, jūros gėrybės |
| Kalis | 0, 5 mg per dieną | Reguliuoja šarminę aplinką, kuri svarbi spermatozoidų judrumui ir gyvybingumui | Arbūzas, vynuogės, ankštiniai augalai, žuvis, mėsa |
| Fosforas | 2 mg / per dieną | Aktyvina medžiagų apykaitos procesus, yra energijos šaltinis, skatina seksualinį aktyvumą | Porcini grybai, triušiena, eršketų žuvis |
| B grupės vitaminų | 8 mg per dieną | Padidinti energijos apykaitą, skatinti raumenų veiklą | Mėsa, žuvis, daržovės |
| Vitamino C | 150 mg per dieną | Padidina kraujagyslių elastingumą ir skatina kraujotaką | Žalieji svogūnai, citrusiniai vaisiai, moliūgai, petražolės |
| Vitaminas E | 10 mg per dieną | Padidina lytinių organų kraujotaką, regeneruoja ląsteles | Augalinis aliejus, salierai |
| Vitaminas D | 2, 5 mg per dieną | Ypač reikalingas žiemą, skatina lytinį potraukį, didina testosterono gamybą | Žuvų taukai, sūris, varškė, moliūgai |
Fiziniai pratimai
Norėdami išlaikyti stabilią ir ilgalaikę vyro erekciją, ekspertai sukūrė specialų pratimų rinkinį, kuris leidžia per trumpą laiką atkurti ir sustiprinti vyrišką potenciją:
- Būtina sėdėti ant tvirtos kėdės, išlaikant tiesią nugarą. Tada plačiai išskleiskite kojas ir atkurkite tolygų kvėpavimą:
- įkvepiant, matomomis pastangomis, sugniaužkite rankas į kumštį,
- tuo pačiu metu priveržkite sėdmenis, kiek įmanoma juos patraukdami,
- kiekvieną įtampą kaitaliokite su minutės poilsiu.
- Atsigulkite ant pilvo, patraukite rankas iki krūtinės lygio, kad alkūnės būtų nukreiptos į viršų:
- įkvėpdami nuplėškite krūtinę nuo grindų, atmesdami galvą atgal,
- tuo pačiu metu suspauskite sėdmenis,
- pakaitomis kėlimą su poilsiu iškvepiant.
- Grįžkite į sėdimą padėtį ant kėdės, atkurdami kvėpavimą:
- jausti raumenis tarp kapšelio ir išangės,
- visiškai atpalaiduoti sėdmenis,
- įkvėpdami įtempkite nurodytą raumenį,
- pailsėkite tarp serijų bent minutę.
- Vaikščiokite vietoje aukštais keliais.
Svarbu suprasti, kad pratimus būtina atlikti neperkraunant kūno. Ekspertai rekomenduoja pradėti nuo septynių metodų. Tačiau kiekvieną dieną reikia pridėti 1-2 metodus. Reguliarūs pratimai leis pamatyti rezultatą per 7-10 dienų.
Liaudies gynimo priemonės
Ne visos vaistažolės gali atkurti potenciją namuose. Daugelis naudingų augalų, kurie sudaro liaudies gynimo receptus, yra kontraindikuotini vyrams:
- Pipirmėtė yra puiki raminanti priemonė, ženkliai sumažinanti pagrindinio vyriško hormono – testosterono – kiekį. Senovėje gudrios žmonos šį augalą dėdavo į arbatos lapelius ilgam išvykstantiems vyrams. Be to, mėtos ne tik numalšina lytinį potraukį, bet ir mažina spermatozoidų judrumą, o tai turi įtakos vaisingumui.
- reguliarus melisos vartojimas herojų mylėtoją gali paversti „tingia kate", be tikslo gulinčia ant sofos. Malonus citrinų aromatas ir originalus melisos skonis gerokai nuslopina vyrišką troškimą,
- Jonažolė dažnai minima receptuose potencijai padidinti, tačiau šis poveikis yra trumpalaikis, nes augalas žymiai sumažina kraujotaką varpoje,
- žolė juokingu pavadinimu - Europos zyuznik (pelkės dilgėlė) yra labai naudingas augalas ir dažnai įtraukiamas į skrandžio preparatus. Tačiau reguliarus jo naudojimas gali visam laikui sunaikinti vyrų potenciją,
- gerai žinomos motinėlės arba raudonėlis puikiai padeda sergant širdies ligomis ir turi daug naudingų savybių, tačiau mūsų protėviai kategoriškai draudė juos džiovinti miegamajame.
Žolelės, didinančios potenciją
Atstatyti vyrišką jėgą liaudies gynimo priemonėmis dažnai galima greičiau ir saugiau nei vartojant vaistus, nes šiuo atveju naudojami tik natūralūs ingredientai:
- ženšenis yra galingas natūralus energijos šaltinis. Šis augalas šimtus metų buvo naudojamas vyrų potencijai stiprinti. Reguliarus jo naudojimas leidžia ne tik padidinti vyrišką jėgą, bet ir pasiekti ilgalaikę erekciją,
- Mėgstamiausia slavų gydytojų priemonė – gudobelė – stabilizuoja širdies darbą, stiprina visą organizmą, skatina raumenų veiklą. Augalas yra daugelio vaistinių preparatų, skirtų impotencijai gydyti, dalis,
- Orchidėjos patinai, geriau žinomi kaip kalmų pelkė, turi fitoncidų, kurie tiesiogiai veikia tvarų potenciją. Be to, jie palengvina infekcines Urogenitalinės sistemos ligas,
- po mūsų kojomis tiesiogine prasme auga vyrų sveikatai naudingiausi augalai. Kalbame apie visus gerai žinomus žalumynus: kalendrą, petražoles ir krapus. Kaukazo šimtamečiai žinojo vyrišką šių žolelių paslaptį ir reguliariai vartojo jas maistui,
- prarasta tradicija gerti arbatos užpilus su Ivano arbata pasiėmė aktyvų vyrų sveikatos pagalbininką: ugniažolių dėka slavai išliko galintys pagimdyti iki 70–80 metų.
Tradiciniai potencijos didinimo būdai
Šie augalai ir jų nuovirai negydo Urogenitalinės sistemos ligų, bet labai efektyviai gerina vyrišką potenciją:
Petražolės bet kokia forma yra puikus vyriškos jėgos stimuliatorius, o nuoviras iš jų sėklų gali suteikti greitą ir, svarbiausia, stabilų poveikį.
Recepto numeris 1
- 4 arbatiniai šaukšteliai petražolių sėklų,
- 200 ml šilto vandens.
Paruošimas:
Sėklos 30 minučių virinamos vandeniu vandens vonioje. Gerkite 2 šaukštus prieš valgį.
Įvairių vaistažolių preparatų nuovirai puikiai susidoroja su vyrų impotencijos problemomis, padidindami lytinių organų kraujotaką ir išvalydami sėklinius kanalus.
Recepto numeris 2
- 5 arbatiniai šaukšteliai dilgėlių,
- 5 arbatiniai šaukšteliai sauso, susmulkinto saliero stiebo,
- 5 arbatiniai šaukšteliai lauko dobilų,
- 5 arbatiniai šaukšteliai citrinžolės,
- 1 litras verdančio vandens.
Paruošimas:
Žolelių kolekcija infuzuojama 20 minučių. Vyrų potencijai padidinti rekomenduojama gerti po 200 ml 3-4 kartus per dieną.
Recepto numeris 3
- 1 valgomasis šaukštas čiobrelių
- 1 valgomasis šaukštas rozmarino
- 1 valgomasis šaukštas kapotų petražolių
- 300 ml verdančio vandens.
Paruošimas:
Virkite žoleles 5 minutes, palikite 15 minučių. Gerkite prieš miegą.
Recepto numeris 4
- 1 valgomasis šaukštas. šaukštas susmulkintų graikinių riešutų lapų,
- 1 valgomasis šaukštas. šaukštas pastarnoko,
- 1 valgomasis šaukštas. šaukštas pankolio sėklų,
- 2 valg. šaukštai erškėtuogių,
- 2 valg. šaukštai kraujažolės,
- 1 valgomasis šaukštas. šaukštas bijūno šakniastiebių,
- 1 valgomasis šaukštas. nemirtingas šaukštas,
- 200 ml virinto vandens.
Paruošimas:
1 arbatinis šaukštelis produkto infuzuojamas 30 minučių. Rekomenduojama vartoti mažomis porcijomis visą dieną.
Visos šios liaudies gynimo priemonės skirtos vyrų potencijai didinti. Gydymo kursas paprastai yra dešimt dienų, po kurio reikia padaryti dešimties dienų pertrauką. Nereikia bandyti didinti dozės, nes tai gali neigiamai paveikti vyrų erekciją: galite pasiekti trumpalaikį poveikį, o tada grįžti prie pradinio rezultato.
Tradicinė medicina siūlo gana efektyvius gydymo metodus, kuriuos išbandė ne viena karta. Žmogaus šaknis (paprasta spurga) sutvarko vyriško kūno hormoninį foną, malšina sėklidžių uždegimą, taip pat gydo nuo prostatito. Rekomenduojamas greitam potencijos stiprinimui.
Recepto numeris 5
- 1 arbatinis šaukštelis susmulkintų pienžolės šaknų
- 500 ml verdančio vandens.
Paruošimas:
Augalas užpilamas verdančiu vandeniu, infuzuojamas 30 minučių. Rekomenduojama vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 10 minučių prieš valgį. Gydymo laikotarpis yra vienas mėnuo, tada ta pati pertrauka.
Recepto numeris 6
- 50 g pienžolės
- 2, 5 litro degtinės.
Paruošimas:
Užpilas 10 dienų paliekamas vėsioje tamsioje vietoje. Rekomenduojama gerti po 15 lašų tris kartus per dieną. Kiekvieną dieną įlašinamas 1 lašas ir taip iki 30, tada dozė vėl sumažinama iki 15 lašų. Vyrų potencijos problemų gydymo kursas yra trys mėnesiai.
Patinas orchis (salep) didina gaminamo testosterono kiekį, reguliuoja lytinės sekrecijos liaukų veiklą. Slavai orchizo šakniastiebių tinktūrą vadino „meilės gėrimu" ir naudojo ją kaip tradicinį pagalbos jaunavedžiams būdą.
Recepto numeris 7
- 0, 5 arbatinio šaukštelio orchidės,
- 200 ml šilto vandens
- 1 valgomasis šaukštas medaus.
Paruošimas:
Priemonė užpilama iki želė pavidalo, po to pridedama medaus. Mišinį reikia padalyti į dvi lygias dalis, gerti ryte ir vakare. Taikymo terminas yra vienas mėnuo, tada reikia padaryti pertrauką. Nerekomenduojama didinti dozės: tai gali sukelti nekontroliuojamą ilgalaikę erekciją.
Kraujo (meškos) šaknis ar užmiršta cento šaknis gali padėti bet kokio amžiaus vyrams: didina potenciją ir bendrą kūno tonusą.
Recepto numeris 8
- 50 g džiovintų šaknų
- 0, 5 litro degtinės.
Paruošimas:
Įrankis infuzuojamas tamsiame dubenyje 25 laipsnių temperatūroje savaitę. Rekomenduojama vartoti po 1 arbatinį šaukštelį 30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra vienas mėnuo. Įtempus šaknį galima užpilti dar du kartus.
Auksinė šaknis (Rhodiola rosea) atkuria vyrišką potenciją net ir po ilgo lytinio akto nebuvimo. Be to, augalas didina organizmo ištvermę ir atsparumą stresinėms situacijoms.
Recepto numeris 9
- 50 g susmulkintos šaknies
- 0, 5 litro degtinės.
Paruošimas:
Priemonė infuzuojama tamsioje vietoje savaitę, po to 30 lašų prieš valgį. Gydymo laikotarpis yra 3 mėnesiai.
Vyriškasis uogų augalas (Eleutherococcus) pasižymi priešuždegiminiu, tonizuojančiu poveikiu, stimuliuoja raumenų sistemą, didina kraujotaką į lytinius organus.
Recepto numeris 10
- 50 g susmulkintos šaknies
- 0, 5 litro degtinės.
Paruošimas:
Produktas infuzuojamas 15 dienų tamsioje, šaltoje vietoje. Užpilas geriamas po 30 lašų tris kartus per dieną prieš valgį. Terapijos kursas yra 2 mėnesiai.
Aromatiniai aliejai
Tam tikro kvapo įtaka tiek vyriškam, tiek moteriškam jautrumui žinoma nuo neatmenamų laikų. Indijoje meilės lova buvo fumiguota sandalmedžio ir šalavijų aliejais. Senovės Graikijoje jie buvo naudojami atpalaiduojančiam masažui prieš orgijas. Kvepiančius augalus mūsų protėviai sodindavo po langu, taip pat džiovindavo prie santuokinės lovos galvūgalio.
Šiais laikais panašią techniką vyrų erekcijai ir potencijai padidinti galima naudoti ir perkant jau paruoštą aromatinę medžiagą. Įlašinkite kelis lašus į vonios kambarį arba užpurkškite ant pagalvių. Pagrindiniai afrodiziakiniai aliejai, galintys padidinti libido ir sukelti seksualinį susijaudinimą, yra šie:
- ylang-ylang – turi stiprų afrodiziako aromatą, didina vyrų patrauklumą ir skatina kraujotaką į varpą,
- sandalmedžio aliejus – sukelia „gyvulinius" instinktus vyrams, didina potenciją,
- kiparisų aliejus - stiprina susijaudinimą, gerina kūno jautrumą, yra laikomas nepakeičiamu subrendusio amžiaus vyrų asistentu,
- molio šalavijas – galingas afrodiziakas vyrams ir moterims,
- bergamotė - turi atpalaiduojantį poveikį, nedaro įtakos potencijai, naudinga po sunkios darbo dienos,
- gvazdikėlių aliejus - padidina orgazmo ryškumą, padidina jautrumą, prisitaiko prie ilgalaikio lytinio akto,
- pačiulis – padidina erogeninių zonų jautrumą, išlaisvina, žadina seksualines fantazijas,
- rozmarinas – tonizuoja, pailgina susijaudinimą, sugeba „pakrauti" vyriškas jėgas visai nakčiai.